Skillnaden mellan att känna flow i stunden och att känna flow för sitt arbete
Att känna flow när man ägnar sig åt något innebär att man upplever ett flöde av positiv energi tillsammans med en känsla av fokus och koncentration. Man känner en stark närvaro i det man gör och upplever att man ”går upp i uppgiften” och dessutom ofta att tiden försvinner – ”oj, är klockan redan fyra, jag vill fortsätta ett tag till!”
Den här känslan upplever man när man är helt i sync med svårighetsgraden på det man ska ta sig an. Svårighetsgraden känns stimulerande! Det är inte för lätt och känns monotont men är heller inte oöverkomligt svårt. Man pratar om det man gör som ”roligt”, oavsett om det gäller arbetet eller en aktivitet på fritiden. De som känner flow är också allra oftast de som visar störst engagemang och i stunden eller i längden presterar bäst. Därför är förståelsen av flow inte bara viktig för de individer som vill känna arbetsglädje, utan också för arbetsgivare för att skapa resultat.
Klicka här för att läsa om upplevelsen flow och hur du i ditt arbetsliv kan använda den för att guida dig till bra beslut.